キッチン照明は電球色だと後悔するの！？昼白色が正解！？

キッチン照明選びで意外と悩むのが、「明かりの色選び」。

特に最近はオープンキッチンが増えていて、リビングダイニングと合わせるべきか悩みますよね。

キッチンは食材の色を確認する大事な作業場所。やはり白い色（昼白色）がオススメ。ただし対面キッチンの場合は黄色（電球色）と白（昼白色）の中間の色、「温白色」も人気の色です。

【この記事でわかること】

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かりてりあ

主婦インテリアコーディネーターの”かりてりあ”です。この記事では照明のショールームでの案内経験と、小さなハウスメーカーで戸建てのコーディネートを20棟委託された経験を元に、「キッチン照明の色や明るさ」について解説してます。「キッチン照明は電球色？昼白色？」と迷ったときの参考にしてくださいね！

◆リビングの電球色にも合わせやすい温白色のキッチン照明。細長い空間にマッチするロングタイプ。引っかけシーリング取り付け可能。

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キッチン照明の種類

では、まずキッチン照明の種類をざっとご紹介します。

キッチン照明には主に

ダウンライト
シーリングライト；ベースライト（埋め込み含む）
スポットライト
ペンダントライト

などがあります。

とれを選ぶかはレイアウトやスタイルにによってさまざま。

そして、デザインや種類も重要ですが意外と大切なのが「照明の色」ですね。

では、早速この記事のメインテーマ「明かりの色」についてを詳しく解説していきます。

キッチン照明の色は電球色？昼白色？どちらが正解！？

まずは照明の色にはどんな種類があるのでしょうか？

明かりの色の種類

主には以下の4種類になります。

昼光色・昼白色・温白色・電球色

これら照明の色は色温度とも呼ばれ、自然光と比べてK（ケルビン）で表されます。

色温度とは？Ｋ（ケルビン）

電球色・温白色・昼白色・昼光色をケルビンで表したもの

※ケルビンとは？：照明の明るさを色温度で表した単位

※資料作成：かりてりあ（2022年2月6日作成）

色温度（K）が低ければ赤みを帯び、高くなると白くさらには青白くなります。

この色温度には、こんな特徴があります。

色の種類	色味	K（ケルビン）	特徴
電球色	オレンジ系の光	2700K～3000K	暖かいのある色；くつろぎスペースに〇
温白色	オレンジと白色の中間	3500K	電球色と昼白色の中間なので空間に合わせやすい
昼白色	太陽光の色	5000K	太陽光に一番近い色；作業場所などに〇
昼光色	青白い色	6500K	よりクリアに見える青白い光；精密機器のある場所や事務所など

※スマホでは横にスクロールできます。

住宅では昼光色（青白い光）はあまり使われないので、ここでは「電球色・温白色・昼白色」について解説します。

ではそれぞれのお部屋毎の、オススメの明かりの色を紹介しましょう。

明かりの色別オススメの部屋

まずは電球色がオススメの部屋です。

★電球色（2700～3000K）がオススメの部屋

＊夕日の色に近く、くつろぐ空間に向いてます。

リビング
ダイニング
寝室
トイレ
洗面所
廊下
玄関

次に昼白色がオススメの部屋です。

★昼白色（5000K）がオススメの部屋

＊太陽光に近いため、作業をしたり物がよく見えた方が良い場所に向いています。

勉強部屋
ダイニング（お子さんが勉強する場合）
パントリー
納戸

＊オススメ箇所

- キッチン棚下灯
- 洗面所ミラー上

キッチンに温白色なら後悔しない？

照明の色を決めるときの注意点として、

明かりの鉄則！！

同じ空間は同じ色にする

というのが鉄則です。

ここで「あれ？」と思った方もいるのでは？

リビング、ダイニングはくつろぐ空間➡電球色が最適
キッチンは作業場所➡昼白色が最適？

でしたね！

でも、オープンキッチンだとどちらを選べばよいのか迷いますよね。

オープンキッチンの増加により、温白色※の照明が人気なわけがここにあります。

温白色なら電球色の多いリビングダイニング空間にもなじみが良いのです。

※「温白色」とは

電球色と昼白色の中間の色。

どの空間にもなじみやすくどちらの色にも合わせやすので人気です。

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また、LEDが普及し調光調色機能の付いた照明がたくさん出てますので、上手く取り入れて空間の色を調和させましょう！

キッチンダウンライトの色を変える機能は配線から工事する

しかし最近のキッチンで多いのがダウンライトですね。

ダウンライトなどの工事が必要な照明は、調光や調光調色機能への変更の場合は配線から工事しなおさなけらならないケースが多いです。

◆普通のダウンライトから

➡「調光機能ありのダウンライトへの変更」や

➡「調光調色機能への変更」を検討している方は・・・

リフォーム検討中の方はリフォーム屋さんへ
注文住宅を検討している方はハウスメーカーさんへ

相談して決めましょうね。

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キッチンとリビング照明の色対策は、もうひとつ方法があります。

リビングに調光調色機能付きの照明を選ぶ方法です。

リビングダイニングを電球色から温白色まで調色してキッチンの色温度に合わせる

※シーリングライトはリモコンで明かりの量や色が変えられる。
（出典；パナソニックカタログより／注；参考画像はダウンライトです。）

今どきのLEDシーリング照明には、リモコンで調光調色可能なものたくさんあります。

調光機能付きは光を絞れば、明るすぎることも無く電気代も節約できますね。

更に調色機能が付いていれば、シーンに合わせて明かりの色や明るさを変えられて、キッチンの温白色に合わせることも可能になります。

くつろぐ時には「電球色」で過ごし、お子さんが勉強するときには「昼白色」にして見やすくしてあげることもできますね。

※リビングダイニングを調光調色機能付きにして後悔が無し👇

👇KOIZUMI照明　8畳用　シーリングライト　調光調色

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👇アイリスオーヤマ　8畳用　シーリングライト　調光調色

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調色機能付きなら、朝は昼白色、夕方は電球色、ダイニングでお勉強するときは昼白色、と切り替えが出来て便利ですよ。

かりてりあ

【キッチン空間の色合わせポイント！】

リビングダイニングと合わせよう！
温白色や調色機能をうまく取り入れよう
電球色の空間に昼白色の光（手元灯）はOK！
（ただしこの逆はNG➡昼白色の空間に電球色の部分照明は✖）

温白色は、電球色にも昼白色にも違和感なく合わせやすい色ですね。

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ここで、一度キッチン照明の選び方のチェックポイントをおさらいしてみましょう！

キッチン照明選びのチェックポイント

【キッチン照明選びのチェックポイント！】

照明の種類（タイプ）
光の色（色温度）
明るさ（W数➡㏐値）

ポイントは主にこの3つ。

キッチンを「インテリアダクト+スポットライトorペンダントライト」でオシャレに演出してみせんか？

かりてりあ

インテリアダクトは、引っかけシーリングに取り付け可能です。

「スライド回転タイプ」なら、90度の方向転換や中心から数cmスライド可能です。

かりてりあ

インテリアダクトのamazonの口コミを見てみる

◆パナソニックインテリアダクトレール（3灯目安）【引っかけシーリングへ取り付け可能】

👇ホワイトロングタイプ（1,448㎜）　　

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👉ホワイトショートタイプ（1,103mm）

👇ブラックロングタイプ（1,448㎜）

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　👉ブラックショートタイプ（1,103ｍｍ）

👇スポットライト（ホワイト／ブラック）を3～４灯・光を散らしてオシャレに演出【インテリアダクト対応スポットライト】

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👇小ぶりのペンダントを2～3灯・吊るしてカフェ風に【インテリアダクト対応ペンダントライト】

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※もしもキッチン照明の選定に悩んでしまったら・・・こちらので記事で照明の色・明るさ・種類について徹底解説しています。

キッチン照明はどう選ぶ？キッチンレイアウトとの超重要な関係とは

※キッチンライトの種類が決まったら・・・具体的なオススメ商品を知りたい方は、コチラの記事で紹介しています。

【キッチンのオシャレ照明】直付け工事OR工事不要タイプまでオススメをご紹介！

※ダイニングテーブルの上には絶対にステキなペンダントライト！とお考えの方は、ルイスポールセンのPH5が有名ですね。

ペンダントライトは電球色でお料理を美味しく見せる演出がおススメですよ。不朽の名作照明 PH 5 シリーズ

他にもステキなデザイナーズ照明があるので、興味のある方は一度のぞいてみて下さいね！世界中で愛される北欧照明ルイスポールセン

照明の色は大事ですけど明るさも大事ですよね。次の項目ではキッチン照明の明るさについても解説しますね。

キッチン照明の明るさは？

キッチン空間にどれくらいの明るさが必要か？細長い空間だけに悩ましいですよね。

キッチン照明については、

明るさの目安を知る
lm値の見方を知る
面の明るさを考慮に入れる
色温度の見え方の違いを知る

この4つが大事です。一つ一つ解説していきますね。

①照明の明るさの目安は？

【E26口径の電球時代の明るさのめやす】（※E←発明王エジソンの「E」です）

電球の時代。LEDが出回る前の時代ですね。

広さに対する明るさのめやす

1畳に必要なW数＝40W

と言われていました。

最近ではLEDが普及し、消費電力＝W数では無く光の明るさ＝「㏐値」で表されるようになりました。

消費電力は下がっていて助かるのですが、この値はなじみが無くてわかりにくいですよね！？

そこでW数に相当する「㏐値」を調べてみました！

W数	20W	30W	40W	50W	60W	80W	100W
㏐値	170lm～	325lm～	485lm～	640lm～	810lm～	1160lm～	1520lm～